Секрет Клаудии Шиффер

Красавица Клаудиа Шиффер - одна из самых шикарных и знаменитых моделей в мире, которой позавидует любая женщина. Чтобы поддерживать форму, приносящую ей миллионные заработки, Клаудиа соблюдает строгий режим питания. До 12 часов дня она не ест ничего, кроме фруктов.

Основной прием пищи - в обеденное время, а вечером она старается есть легкие блюда из овощей, приготовленных на пару.

Не есть тяжелую пищу перед сном - очень хороший совет, поскольку во сне вы сжигаете меньше калорий, чем когда бодрствуете и двигаетесь. Это, наверное, самая простая звёздная диета.