Секрет Алисии Сильверстоун

Как и Дрю Берримор, Алисия - строгая вегетарианка. Чтобы сбросить вес, она отказалась от мяса, рыбы, молока и яиц. Если разумно следовать этой программе питания, можно очень сильно похудеть.

Секрет Джейн Сеймур

Звезда экрана Джейн Сеймур признается, что она ужасная сладкоежка. Если вы тоже любите сладкое, не отчаивайтесь! Нельзя объедаться конфетами и шоколадом, но и не нужно полностью отказываться от своей любви к сладкому. Джейн с удовольствием ест фруктовое мороженое, содержащее вкусные и питательные натуральные сахара. Вы тоже можете это себе позволить. Купите формочки для мороженого и дайте волю воображению.

Секрет Клаудии Шиффер

Красавица Клаудиа Шиффер - одна из самых шикарных и знаменитых моделей в мире, которой позавидует любая женщина. Чтобы поддерживать форму, приносящую ей миллионные заработки, Клаудиа соблюдает строгий режим питания. До 12 часов дня она не ест ничего, кроме фруктов.

Секрет Габи Рослин

Чтобы выглядеть отлично на экране телевизора, Габи Рослин следует режиму питания, исключающему продукты из пшеничной муки. Это не так просто, как кажется: из пшеницы и пшеничной муки готовят хлеб, печенье, макароны, лапшу, некоторые виды хлопьев - этот список можно продолжать до бесконечности. По это очень эффективный способ похудения просто потому, что многие изделия из пшеничной муки также содержат много сахара и жира - только представьте многочисленные торты и пирожные!

Секрет Джулии Робертс

Будучи одной  из самых обворожительных звезд за всю историю Голливуда, красотка Джулия Робертс, конечно, может поделиться с нами парой простых советов по поводу похудения. Разумеется, у нее есть свои секреты - например, она выпивает 8 стаканов воды ежедневно, и этому правилу нужно следовать независимо от того, худеете ли вы или нет. Также Джулия старается есть только экологически чистые продукты. Но, как и у всех нас, у Джулии есть свои слабости - в ее случае это завтрак!

Секрет Долли Партон

Причёска  Долли Партон пышнее, чем у большинства из нас, но ее фигуру пышной никак не назовешь. У нее плоский живот, но при этом она умудряется есть все свои любимые блюда. В чем же секрет? В главном оружии сидящих на диете - контроле за размером порций. Проще говоря, если вы едите меньше, то меньше набираете вес.

Конечно, не всегда легко следить за размером порций. Эти советы помогут вам в вашем стремлении обрести стройность: